Ein Spaziergang, bei dem Sie auf Ihren Atem achten und die Veränderungen beobachten, die sich durch den Kontakt mit dem Wald in Ihrem Körper vollziehen. Im Anschluss an diese Erfahrung ist eine Kunsttherapie-Aktivität in der Natur vorgesehen.
Die Kunsttherapie in der Natur bietet die Möglichkeit, durch Kreativität, Achtsamkeit und Zuhören eine Verbindung zu sich selbst und zur Natur herzustellen.
Künstlerisches Geschick ist nicht erforderlich: Diese Erfahrung lädt dazu ein, sich von dem inspirieren zu lassen, was der Wald zu bieten hat, und den Händen, den Sinnen und der Fantasie zu ermöglichen, mit der Natur in Dialog zu treten.
Die Veranstaltung findet gemeinsam mit Ilaria Saurgnani, Wald-Wellness-Führerin und Anukalana-Yogalehrerin, sowie Giulia Giacometti, Ärztin und Gestalttherapeutin, im „Bosco dell’Allegrezza“ statt. Vorangestellt ist ein „Forest Bathing“-Erlebnis, das darauf ausgelegt ist, die Teilnehmer schrittweise in einen Raum der Ruhe, Verbundenheit und Kreativität zu führen.
Eine Gelegenheit, das Tempo zu drosseln, aufmerksam zu beobachten, das, was einem auf dem Weg begegnet, wertzuschätzen und eine authentische Erfahrung im Kontakt mit der Natur zu machen.
