Un paseo para escuchar la respiración y observar los cambios que se producen en el cuerpo al estar en contacto con el bosque. Al final de la experiencia, habrá una actividad de arteterapia en la naturaleza.
La arteterapia en la naturaleza te ofrece la oportunidad de conectar contigo mismo y con el entorno natural a través de la creatividad, la presencia y la escucha.
No hace falta tener habilidades artísticas: esta experiencia te invita a dejarte inspirar por lo que te ofrece el bosque, dejando que tus manos, tus sentidos y tu imaginación dialoguen con la naturaleza.
La actividad se llevará a cabo junto a Ilaria Saurgnani, guía de bienestar forestal y profesora de yoga anukalana, y Giulia Giacometti, médica y terapeuta gestáltica, en el Bosco dell’Allegrezza, y irá precedida de una sesión de «baño de bosque», pensada para llevarte poco a poco hacia un espacio de calma, conexión y creatividad.
Una oportunidad para bajar el ritmo, observar con atención, valorar lo que te encuentras por el camino y vivir una experiencia auténtica en contacto con la naturaleza.