Прогулка, посвящённая тому, чтобы прислушаться к своему дыханию и наблюдать за изменениями, происходящими в теле под воздействием леса. По завершении мероприятия запланировано занятие по арт-терапии на природе.
Арт-терапия на природе — это возможность установить связь с самим собой и окружающей средой посредством творчества, осознанного присутствия и умения слушать.
Художественные навыки не требуются: этот опыт побуждает черпать вдохновение из того, что дарит лес, позволяя рукам, чувствам и воображению вступить в диалог с природой.
Мероприятие пройдет при участии Иларии Саурньяни, гида по лечному оздоровлению и преподавателя йоги «анукалана», а также Джулии Джакометти, врачом и консультантом по гештальт-терапии, в «Лесу радости». Мероприятию будет предшествовать сеанс «лесного купания», призванный постепенно привести участников в состояние спокойствия, гармонии и творческого вдохновения.
Это возможность сбавить темп, внимательно наблюдать за окружающим миром, ценить то, что встречается на пути, и получить подлинный опыт общения с природой.
