Po sukcesie pierwszej edycji 2025 powraca czas na relaks i regenerację sił w otoczeniu natury. Doświadczenie kontaktu z naturą, aby poświęcić trochę czasu dla siebie w ciągu dnia.
Czytaj dalej
Kąpiele leśne to coś więcej niż tylko spacer po lesie: to biofilia, ruch i dobre samopoczucie; praktyka otwarta dla wszystkich, która odbywa się na krótkich, łatwych szlakach. Oprócz psychologicznych i emocjonalnych korzyści płynących z zanurzenia się w naturze, istnieją również różne korzyści fizjologiczne dla układu oddechowego, sercowo-naczyniowego i odpornościowego.
W każdą środę lipca zafunduj sobie chwilę relaksu i odprężenia wśród zieleni.
Weź ze sobą butelkę wody i matę do siedzenia i doświadcz leśnych kąpieli z certyfikowanymi instruktorami w centrum Bergamo.