Лесное купание – это больше, чем просто прогулка по лесу: это биофилия, движение и хорошее самочувствие; это открытая для всех практика, которая проводится на коротких, легких тропинках. В дополнение к психологическим и эмоциональным преимуществам погружения в природу, существуют также различные физиологические преимущества для дыхательной, сердечно-сосудистой и иммунной систем.
Каждую среду в июле побалуйте себя моментом зарядки и релаксации среди зелени.
Возьмите с собой бутылку с водой и коврик, на котором можно сидеть, и примите лесные ванны с сертифицированными инструкторами в центре Бергамо.
